El Nordic Walking o marxa nòrdica és una tècnica d’esquí nòrdic que també es pot practicar durant l’estiu, caminant amb els bastons d’esquí. Per fer Nordic Walking no fa falta que hi hagi neu, amb la qual cosa, l’entorn natural del Berguedà pot ser un bon marc per aquesta modalitat. De moment, ja tenim el primer instructor de Nordic Walking. És el guia de muntanya Jordi Pau Caballero. La pràctica d’aquest esport contribueix a reduir l’estrès i millora l’estat físic i psíquic. Es tracta, segons Jordi Pau Caballero, d’un esport molt complet.
Hi ha tres nivells de Nordic Walking, el de salut que permet fer una mica d’exercici físic. Es pot practicar als parcs públics i s’adreça, per exemple, a les persones grans o persones que fan rehabilitació. El segon nivell és el de fitness, per a persones que cuiden el seu cos fent esport regularment. És molt recomanable practicar aquest nivell a l’aire lliure. La modalitat més alta és l’esportiva, adreçada als practicants d’altres esports que volen millorar el seu to físic.
El Nordic Walking és un esport poc conegut a casa nostra, però als països nòrdics està molt estès. El fet que no sigui necessari la neu per practicar aquest esport fa que el Berguedà sigui un bon lloc per fer Nordic Walking. Els primers cursos estan previstos per a la propera primavera, un cop finalitzi la temporada d’hivern.
