‘Transformar el dolor’. Aquest és el títol de la xerrada que es fa aquest vespre, a les 8, a la biblioteca de Berga. Una xerrada basada en el mètode Grinberg i que impartirà Núria Viladomat, que és practicant d’aquest mètode.
El mètode Grinberg és una eina que consisteix en prestar atenció al nostre cos, per aprendre a corregir comportaments que potser no són idonis i que no ens fan sentir bé, i en canvi aprendre a què el nostre cos estigui bé i nosaltres ens sentim bé. Per exemple, maneres de respirar, de moure els músculs, postures. “A vegades, només millorant aquests hàbits podem millorar la nostra vida”, assegura Núria Viladomat.
En una entrevista a Ràdio Berga ha explicat que vol donar a conèixer aquest mètode a Berga, on també impartirà sessions. Per això a la conferència d’aquest vespre se’n farà una demostració. Se centrarà en el dolor, un dels aspectes que es pot tractar amb el mètode Grinberg, i no només el dolor físic, com ara un mal d’esquena, sinó també el dolor emocional, ha dit Viladomat.
L’objectiu és millorar la qualitat de vida de les persones. Aquest va ser el cas de berguedana Núria Viladomat quan va descobrir el mètode Grinberg. La va ajudar tant que va decidir estudiar-lo i ara n’és practicant, és a dir imparteix sessions i xerrades.
