Al programa Mitja hora de salut, de Ràdio Berga, hem parlat amb una dona embarassada i una altra que va ser mare ara fa tres mesos. Són la Judith López i la Sílvia Altarriba, que han viscut experiències molt diferents. La Sílvia va tenir un embaràs molt complicat i, en canvi, la Judith, l’està tenint molt tranquil. Totes dues s’han ajudat de l’activitat física per preparar-se per al part i per portar l’embaràs més bé.
Raquel Jiménez, una de les coordinadores del centre esportiu El Tossalet, de Berga, ha explicat que, al gimnàs, s’hi fan activitats orientades a les dones embarassades, i ha dit que una de les més adequades és pilates.
La ginecòloga Maria Rosa Almirall ha aconsellat a les dones embarassades que es deixin guiar pel seu cos. Diu que l’anatomia femenina és molt intel·ligent, i que sap detectar perfectament i a temps quines activitats físiques són apropiades durant l’embaràs, i quines no. Ha explicat el cas d’una jugadora de bàsquet de competició que esperava bessons, i que volia continuar jugant.
