L’Hospital Comarcal recomana extremar la precaució per fer front a altes temperatures

L’Hospital Comarcal Sant Bernabé ha fet públiques una sèrie de recomanacions per fer front a les altes temperatures que poden produir-se durant el mes d’agost i quepoden ser un perill per la salut de les persones que les pateixen ja que propicien la pèrdua de líquids i sals minerals necessaris per l’organisme. Aquest fet pot agreujar tota mena de malalties cròniques i pot provocar deshidratació i esgotament.
Com a mesures preventives davant les temperatures altes, l’Hospital Comarcal aconsella controlar la temperatura de casa, tancant les persianes durant el dia, obrint les finestres durant la nit i utilitzant algun tipus de climatització per refrescar-se. Pel que fa al carrer, l’Hospital recomana evitar el sol directe mitjançant gorres o barrets, roba lleugera, aprofitant les ombres i hidratant-se sovint. A més, s’aconsella limitar l’activitat física durant les hores de més calor, no prendre begudes alcohòliques i beure aigua i sucs de fruita, fins i tot, sense tenir set.
Alguns col·lectius tenen més risc de patir els efectes de les onades de calor sobre la seva salut, de manera que cal protegir-los en especial. És el cas de les persones grans, els nadons, les persones amb hipertensió arterial, diabetis, malalties cardiovasculars, malalties respiratòries, malalties renals, Parkinson, Alzheimer, obesitat, persones que prenen tranquil·litzants, antidepressius, psicòtrops, diürètics, o bé aquelles que realitzen una activitat física intensa.
Si l’exposició a temperatures elevades es perllonga, es pot patir un cop de calor. En aquest cas, la persona pot patir mal de cap, nàusees, set intensa, convulsions, somnolència o pèrdua del coneixement. Davant d’aquests símptomes, l’Hospital recorda que cal traslladar la persona a un lloc més fresc, donar-li aigua, mullar-la, ventilar-la i avisar urgentment els serveis d’emergència trucant al 061.