Tots hem dit o hem sentit l’expressió ‘Aquest/a sí que està fort/a!’. Però, ben bé a què ens estem referint? Aixeca molts pesos? Té un cos musculat o fibrat? Corre molt ràpid? Fa molts quilòmetres en bicicleta? Ens ho expliquen Albert Navarrete i Joan Tusón, preparadors físics d’Alter Sport.
